스포츠클라이밍 그리고 국내등산학교현황

스포츠클라이밍이란 그리고 국내등산학교현황

 

   스포츠클라이밍이란 그리고 장점

 

스포츠 클라이밍(Sports Climbing)을 사계절 스포츠입니다. 인공 암벽 등반은 언제든 즐길 수 있기 때문입니다 .
일반적으로 인공 암벽은 실내, 실외를 가리지 않고 설치할 수 있으며 단단한 구조물을 만들어놓은 뒤

그 벽에 다양한 형태와 크기의 홀더를 붙였다 뗐다 하면서 등반 루트를 설치하기 때문에

남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 운동이기도 합니다.

스포츠 클라이밍은 1940년대 프랑스의 가스통데 뷰파가 전문 산악인들의 교육 훈련을 위해

인공 시설을 사용하면서 시작됐습니다. 

 

그 후 등반법을 개발하고, 경기 형식을 도입한 대회로 발전하면서 스릴 넘치는 레저 스포츠로 자리 잡았습니다. 

특히 프랑스 등 유럽에서 마을의 빈 벽 등을 활용해 곳곳에 암벽장을 세워 생활 체육으로 인기가 높은게 스포츠클라이밍입니다.

스포츠 클라이밍이 한국에 들어온 것은 이제 20년 갓 넘겼는데, 

1988년 서울 서초동에 약 40m 높의 수직 암벽장이 처음 생기면서 보급되기 시작했습니다 .

그리고 1년 뒤인 1989년 도봉산에서 최초로 인공 홀드를 이용한 대회가 열렸고,

그 해 10월에 첫 사설 인공암장인 '악돌이 실내 암장'이 경남 마산에 문을 열었습니다 .

현재 국내의 인공 암벽장은 전국적으로 120여 곳이며, 1만여 명의 동호인이 활동하고 있는 스포츠 입니다 .

 

 

 

스포츠클라이밍장점

스포츠 클라이밍은 전신을 모두 이용하는 운동이며

우리가 일반적인 도시 생활 에서 많이 쓰지 않는 근육을 주로 사용하게 돼 전신운동 효과가 특히 뛰어납니다.

다른 사람과 경쟁하는 운동이 아니라 자기 신체를 단련시키는 극한운동이며 지 속적으로 운동할 수 있습니다.

정신력 강화 외에 완력과 유연성 균형감각 지구력 순발력 등을 골고루 발달시 켜 주는 운동으로

체중 감량은 자연스럽게 따라오게 되는게 스포츠클라이밍의 장점입니다.

특히 성장기 청소년들에게는 신체적 균형 발달과 함께

어떤 홀드를 어떤 방법 으로 잡고 이동할 것인가 하는 생각을 해야 하기 때문에

판단력과 사고력 증진 에 많은 도움이 됩니다.

운동량을 본인 스스로 조절할 수 있다는 장점과 미세한 근섬유가 발달되기 때문에

많은 운동량에 비해 근육이 커지지 않아 여성에게도 적합한 운동이기도 합니다 .

 

 

 

 

   국내 등산학교 현황 - 대한산악연맹

서울, 경기, 인천 지역

No.	등산학교명	주소/홈페이지	연락처
1	한국등산학교	서울 강남구 역삼동 740-10번지 www.alpineschool.or.kr	02-557-3785
2	한국산악회등산학교	경기 의정부시 호원동 119-7번지	031-855-8848
3	쎄로또레등산학교	서울 강북구 우이동 154-95번지 2층 www.yahoho.co.kr	02-999-4006
4	정승권등산학교	서울 강북구 수유3동 134-8번지 www.climbingschool.co.kr	02-990-5014
5	권기열등산학교	서울 종로구 종로5가 186-16번지 www.rocknice.co.kr	02-2277-1776
6	김용기등산학교	서울 종로구 종로5가 332-1번지 알프스 빌딩 3층 www.kimcs.com	02-2269-6234
7	박영배북한산등산학교	서울 강북구 우이동 190-10호 www.bukhansancs.co.kr	02-903-8848
8	열린캠프등산학교	서울 서초구 서초동 1559-3번지 지하층 http://myhome.naver.com/campguide	019-463-3437
9	한국고산거벽등산학교	서울 강북구 우이동 154-95번지 http;//cafe.daum.net/trango	016-252-4913
10	코오롱등산학교	경기 과천시 별양동 1-22번지 FnC 코오롱 6층 www.mountaineering.co.kr	02-3677-8520
11	청죽등산학교	http://san.sarang.net/korean	011-9740-4617
12	익스트림라이더등산학교	서울 도봉구 도봉동 572-14번지 www.exrider.co.kr	031-3491-0371 011-9136-3187
13	인천등산학교	인천 남동구 간석동 6-18, 2층	032-438-1950
14	경기도등산학교	경기 수원시 장안구 정자2동 27-10호 경기도체육회관 907호	031-247-9977
15	서울등산학교	서울 용산구 한강로1가 216-18번지 평복빌딩 2층 www.seoulclimbingschool.co.kr	02-749-0480

 

 

 

충청지역

No.	등산학교명	주소/홈페이지	연락처
1	대전등산학교	대전 중구 부사동 162-1 한밭공설운동장 주경기장내	042-254-9849
2	충남연맹등산학교	충남 연기군 조치원읍 남리 103-9	010-3073-8000
3	충북등산학교	충북 청주시 상당구 방서동 38-7번지 충북체육회관 3층	043-287-8848

 

 

 

호남지역

No.	등산학교명	주소/홈페이지	연락처
1	대전등산학교	대전 중구 부사동 162-1 한밭공설운동장 주경기장내	042-254-9849
2	충남연맹등산학교	충남 연기군 조치원읍 남리 103-9	010-3073-8000
3	충북등산학교	충북 청주시 상당구 방서동 38-7번지 충북체육회관 3층	043-287-8848