남자아이,여자아기 잠자는시간, 수면시간

남자아이,여자아기 잠자는시간, 수면시간 

 

 

예전에 누군가 그러더라구요..

아이가 잘 때 가장 이쁘다고..

이제 그 말뜻을 알 것 같네요.. 정말 잘때만(?) 이쁘다는거..

 

깨어있을때는 얼마나..

 

아이는 자면서 큰다고 하죠..

아이가 태어난지 6주 정도가 되면 아이는 낮과 밤을 구별할 줄 알게되며

하루 24시간 주기에 맞춰서 생체리듬을 시작한다고 합니다.

 

태어난 후 6개월까지 하루에 16시간-20시간을 잠을 자지만

자다가 깨다가, 자다가를 반복한다고 합니다.

 

태어난지 6개월에서 12개월이 되면 낮에는 3시간에서 4시간

밤에는 10시간 정도 자도록 하는게 좋다고 합니다.

 

이 시기의 아이들은 혼자서 뒤집고, 기기 시작하고, 일어나려고 애를 쓰는 등의

활동성으로 인해서 피곤해서 깊은 잠을 잔다고 합니다.

 

이 때의 아이들은 엄마가 없다는걸 알게되면 보채거나 울기를 반복합니다.

그렇기 때문에 밤에 깨지 않게 하기 위해서 아이 옆에 인형이나 엄마의

냄새를 맡을 수 있는 옷 등을 놓아주면 좋다고 합니다.

 

그리고 1살에서 3살이되면 아이는 10시간에서 13시간을 자는데,

이 시기에는 본격적으로 걷기를 시작하고 주위에 있는 물건들에 호기심이 많아서

잠자기를 하지 안으려 합니다.