컴퓨터 게임중독 자가진단 해보고 게임 컴퓨터중독예방법 알아보기

 

컴퓨터 게임중독 자가진단 해보고 게임 컴퓨터중독예방법 알아보기

                                  

아이가 집에 있는 시간이 많아지면서 컴퓨터 사용 시간이 늘어나게되면서

부모님들의 걱정이 많이 생겨나고 있습니다.

 

특히 여기저기서 온라인 게임중독으로 심각한 상황들이 만들어지는데,

한국콘텐츠진흥원의 인터넷 중독관련 상담건수 중에서 50%이상이 게임중독으로

나타났을 정도입니다.

 

이렇게 게임중독으로 걱정하는 부모들을 위해서 게임중독을 예방할 수 있는 방법들이

있는데, 아이의 컴퓨터 사용을 무턱대고 야단치거나 컴퓨터를 아예 없애는 방법은

아이와의 갈등유발만 부추기기 때문에 조심해야 합니다.

 

컴퓨터는 거실에 배치해서 온 가족이 공통으로 사용할 수 있도록 만들기

 

아이의 게임중독을 예방하기 위해서는 컴퓨터를 거실에 두는 것이 좋은데,

온 가족이 함께 생활하는 개방된 공간이기 때문에 폭력성이 있거나 혼자서

게임을 오래하게 될 경우에 가족들의 통제를 받을 수 있기 때문에 자연스럽게

컴퓨터게임에 대한 통제 효과가 나타나며, 아이 혼자서 볼 수 있는 음란 동영상으로부터도

아이를 보호할 수가 있습니다.

 

또한 거실에 컴퓨터를 놓고 함께 공용으로 사용을 할 때 컴퓨터 사용 시간을

가족회의에서 대화로써 정해 규칙을 지키도록 하게되면 가족간의 대화시간이 늘어나면서

컴퓨터중독을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

규칙적인 생활을 위한 생활 계획표 같이 만들기

아이가 생활 계획표를 스스로 만들어서 생활하게 하는 것도 게임 중독을 막는 데

큰 효과가 있는것으로 나타났는데, 생활계획표는 아이의 시간 관리능력을 향상시켜줄 뿐 아니라

규칙적이고 계획적인 생활 습관을 형성하는데 좋습니다.

 

아이가 생활계획표를 만들 때 부모님이 같이 봐주면서 실행가능한 생활계획표가

될 수 있도록 같이 얘기하는게 좋습니다.

 

무리한 생활계획표를 만들엇을 경우에는 실행가능한 생활계획표가 될 수 있도록

수정하면서 자녀의 의견을 반영해서 생활계획표를 아이가 직접 만들었다는 인식을

하도록 하는게 중요합니다.

 

특히 중요한건 생활계획표를 작성할 때에 컴퓨터 사용시간을 정하고 이 시간에만

컴퓨터를 사용할 수 있도록 하는데, 컴퓨터를 사용하고 난 다음에 바로 집중력을 요하는

공부를 하지 않고 아이가 재미있어 하는 잡지나 책을 읽도록 유도하는 것도

게임 중독을 예방하는데 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

매일 사용일지를 만들어 컴퓨터 사용하기

 

아이가 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간이 얼마인지 일지를 만들어 관리하는 방법도 있는데,

컴퓨터를 사용하더라도 게임에 사용한 시간과 숙제에 사용한 시간, 채팅이나 웹검색에

사용한 시간등… 사용 목적에 따른 컴퓨터 일지를 작성하도록 하는게 필요합니다.

 

아이가 매일 컴퓨터 사용 시간을 작성할 수 있도록 지도하는 이유는

자신이 계획한 것과 실제 사용한것과의 비교를 통하여 아이 스스로 컴퓨터 사용을

절제하는 능력을 만들어 줄 수 있습니다.

 

 

 

아이와 함께 할 수 있는 취미 만들기

 

집에 아이 혼자 있는 시간이 많거나, 컴퓨터로 하는 게임 이외에는 흥미를 가질 수 없는

환경이 조성이 된다면 아이는 컴퓨터 게임에 중독될 확률이 높습니다.

 

그렇기 때문에 부모는 자녀에게 방학동안에 실외에서 할 수 있는 다양한 활동의

기회를 만들어주는게 필요합니다. (운동, 취미, 야외활동)

 

특히 아이와 부모가 함께 할 수 있는 활동이면 자녀에게 정서적, 심리적으로 더욱

안정적인 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

컴퓨터중독, 게임중독 자가진단해보기.

 

인터넷중독대응센터에서 게임중독을 자가진단을 해 볼 수 있기 때문에

자녀가 컴퓨터나 게임을 너무오래해서 걱정이라면 한 번 테스트 해서 아이의 현재 상태를 점검할 볼 수 있습니다.

 

인터넷중독 – 유아, 청소년, 성인

게임중독진단 – 유아, 청소년, 성인

스마트폰 중독진단 – 청소년, 성인

 

<< 자가진단 해보러 바로가기 : http://iapc.or.kr/dia/survey/addDiaSurveyNew.do?dia_type_cd=IAYO >>

 

[블로그내 추천 포스팅]

[어린이보험] 아이유괴,어린이왕따, 학교폭력으로 인한 피해를 대비한 보험 알아보면

[교육비계산] 내 아이 대학졸업할때까지 교육자금계산해보면

교육비 아끼는 방법,교육비 절감

자녀교육자금, 아이교육자금마련 인기있는 어린이변액유니버셜보험

자녀교육비마련방법, 대학등록금모으기, 아이교육자금마련재테크방법

[재무설계사] 재무설계사가 알려주는 쉬운 금융상식, 금융상식으로 부자되는 방법

[목적자금만들기] 예제를 통해서 살펴본 결혼자금,전세자금마련,사업자금으로 활용할 목적자금1억만드는방법.

[재무설계란] 재무설계(Personal Financial Planning) 필요 이유, 재무설계 종류.