출산 후 처진가슴 회복하는법, 아이낳고 쪼그라든가슴 출산전으로 원복하기

출산 후 처진가슴 회복하는법, 아이낳고 쪼그라든가슴 출산전으로 원복하기

임신, 출산을 하고 티브에 나온 연예인들을 보면

처녀때가 크게 다르지 않은 몸매를 하고 나옵니다.

정말 어떻게 하면 저렇게 할 수 있는지.. 부럽기만 합니다.

요즘 임신한 주부들은 임신 중에도 요가, 식이조절등으로 자기 자신의 몸매를

관리하고, 출산이후에도 임신전과 같은 몸매로 되돌리기 위해서 많은 노력을 합니다.

하지만 대부분의 여성들의 경우 출산과 육아로 인해 관리를 하기가 쉽지 않습니다.

특히나 체중은 어떻게 관리할 수 있으나, 뜻대로 되지 않고 출산한 엄마들의

가슴을 애태우는게 있는게, 바로 모유수유 이후의 처진가슴입니다.

여성의 가슴은 임신에서 출산을 겪으면서

아이를 위해 충분한 젖을 생산하기 위해서 많이 부풀어 오르게 되고,

모유수유를 하는 과정 중에서도 젖이 차오르고 비움을 반복하게 됩니다.

모유수유를 하면서 가슴의 유선 조직과 지방이 줄어들어 탄력이 떨어지고,

가슴 처짐이 심한 경우에는 가슴의 유두가 아래쪽으로 향하고 되고,

가슴 아래쪽에 주름이 생기기도 합니다.

특히 수유가 끝난 후에는 유선 조직과 지방이 더욱 줄어들고,

가슴의 진피층도 탄력을 잃어서 가슴은 더욱 작아지고 처지게 될 가능성이 높습니다.

이렇게 부풀어 올랐다가 줄어들고를 반복한 가슴은 탄력이 떨어지고

가슴을 잡아주는 피부가 이완되어 작아지고 처지기 십상입니다.

그렇다면 모유수유 후, 처진가슴을 출산 전 가슴으로 되돌리기 위해서는

어떻게 해야 할까요.

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