2살, 3살, 4살 기침감기 / 가래기침/ 마른기침 / 목감기 / 예방하는방법, 좋은 음식.

2살, 3살, 4살 기침감기 / 가래기침/ 마른기침 / 목감기 / 예방하는방법, 좋은 음식.  

 

 

 

큰애가 나으면.. 작은애가 아프고.. 작은애가 나으면 큰애가 아프고..

기침.. 감기.. 가래기침.. 가래..

 

늦가을지나. 겨울 초입에 들어가면서..

아이들이 돌아가면서 아프기 시작하는데..

 

기침만 하면 그래도.. 나을텐데..

가끔식.. 열이 40도까지 오르면..

 

발만동동.. ~~~

 

매일 매일.. 새로운 환경을 접하게 되는 우리 아이들/…

면역 체계가 아직 완성되지 않아.. 새로운 환경에 매일같이 적응해야 하는데.

호흡기 역시.. 이러한 환경에서 적응을 하는 과정이지 않을까요.

 

하지만 괜찮겠지하고 방치해 두다가는… 여러가지 병으로 발전을 한답니다.

 

기침….을 자주 한다면.. 것두 2주 3주동안… 그러면. 소아천식으로.

기침이… 오래되면.. 감기로.. 그리고 독감으로 발전을 하고.

 

감기 : 바이러스 ( 2백여가지의 바이러스가 원인 – 계절 상관없이 걸림)

è 콧물.. 코막힘.. 재채기.. 기침..

 

독감 : 인플루엔자 바이러스, 가을->겨울, 겨울->봄으로 넘어가는 환절기에 주로 걸림

è 심하면 폐렴이나 모세 기관지염등의 합병증을 동반..

è -감기 증상과 더블우 고열이나. 근육통을 동반.

è 인플루엔자 독감으로 죽었다는 얘기도 심심치 않게 들림..ㅠㅠ

è 전셰에서 해마다 50만명이 독감 바이러스로 죽는다고 하네요. .

 

사전에 주기적인 운동을 시키고.. 면역력 강화를 위해서 좋은 음식을 먹이고.

손발을 깨끗하게 씻기고..

 

이렇게 해도.. 걸리는.. 기침.. 감기..

 

 

 

 

 

 

 

기침 감기 증상을 완화하는 방법을 찾아보니..

 

물을 자주 마시게 하고 – 가래를 묽게 해서 배출을 용이하게 한답니다.

가습기를 사용해서 실내 습도를 높이고 – 호흡기를 촉촉하게 만들어 가래배출용이

자세를 자주 바꿔주고.. – 가래가 한쪽으로 고이는 것을 막아줌.

등을 토닥토닥 두드려주고. – 가래를 떨어트리기 위해서

수분끼가 많은 음식을 먹이고.

특히나.. 보리차나. 신선한 채소…. 그리고 파인애플 등..

파인애플의 경우는 이 과일에 들어가 있는 블로델라 효소가

가래를 삮혀서 나오기 쉽게 만들어주고… 기관지가 부어 있을 경우

염증을 제거하는 작용을 한다고 하네요.

 

그 다음은 살구씨차..

삼구씨차의 경우는 감기에 걸려서

기침이 심하게 나오고.. 호흡이 힘들거나..

가래가 나오는 증상을 동반할 때 효과가 좋다고 하네요.

è 물 1리터와 살구씨 40그램을 같이 넣고 2시간에서 3시간정도

풀 달여서 아이들에게 먹여주면 됩니다.

3살 이하 아이들의 경우 하루에 3회 나누어 먹이고 3살이상 아이들은

하루 2회 나누어서 먹이면 좋다고 하네요.

 

주의 : 살구씨는 더운물에 깨끗하게 씻어서 껍질과 끝을 제거해주어야 하는데

살구씨 끝부분에 청산가리 성분이 들어 있어서 몸에 안좋다고 하네요.

청산가리.. ~~~ 그렇기 때문에 꼭 살구씨. 끝은 제거해야 한다고 하네요.

 

아 .. 뭐하나 쉬운게 없어요..

 

그 다음은 배굴 도라지 즙..

배의 경우는 폐의 열을 낮추는 효능이 있고

도라지는 가래를 삮혀주고

꿀은 영양을 보충해주고 체력 보충을 해준다고 하네요.

 

만드는 방법은..

배의 속을 파내서 -> 잘게 썬 도라지 한뿌리를 꿀과 같이 넣어서

중탕으로 2시간 정도를 달여서..티스푼으로

한두푼씩.. 여러 차례 나누어서 먹이면 좋다고 합니다.

 

이스라엘 일간 하레츠에서 보도한 자료가 있는데.

소아과 의료진이 만 3살에서 6살 어린이 감기환자 300여명에게

서로 다른 종류의 꿀을 먹였는데.. 모두 감기에 효능을 발휘했다고 하네요.

꿀의 종류에 상관없이 ..

기침 횟수가 줄어들고.. 기침이 완화 되었으며

열도 떨어져서 어린이들이 숙면을 취할 수 있었다고 합니다.

꿀에도 독소가 있어서 만 1살 이하의 유아에게는

해로울수가 있지만 돌이 지난 아이에게는 밤기침 치료에 효과가 있다고 합니다.