하루 오줌 횟수, 여자 남자 일일 평균 소변 횟수

하루 오줌 횟수, 여자 남자 일일 평균 소변 횟수

오줌이 우리 신체내에서 어떠한 역할을 하고 있는 지를 알아야 알아야 합니다.

소변은 우리 신체의 대사과정에서 만들어지는 여러 부산물들을 피에 녹여서 신장으로

운반을 하는데, 신장에서는 피 속에 들어가 있는 요산이나 요소 그리고 크레아틴 등

우리 몸에 불필요한 노폐물들을 걸러내고 이렇게 걸러내 노페물들이 물에 녹아서

만들어진게 소변입니다.

 

소변이 단순히 노페물이 녹여진 물일분만 아니라 신체내의 수분과 전해질의

균형을 맞추는 조절 작용도 하고 있습니다.

 

이러한 소변 횟수를 보고도 우리 신체가 건강한지 아니면 이상이 있는지를

알 수 있는데, 오줌량의 경우는 우리가 마신 수분의 양에 따라서

하루 오줌 횟수가 결정이 된다고 할 수 있습니다.

 

일반적으로 남자든 여자든 하루 평균 소변 횟수는 4번 정도인데,

오줌량 횟수가 늘어난다해도 4번에서 8번 사이가 정상이라고 할 수 있습니다.

 

전문가들은 하루에 8번이상 자는동안 2번이상이라면 빈뇨를 의심하고

병원에서 진료를 받아봐야 한다고 합니다.

 

겨울이되면 우리 신체는 체온을 유지하기 위해서 에너지를 많이 소비하게 되면서

노폐물들이 증가하면서 화장실 가는 횟수 또한 늘어나게 됩니다.

 

이렇다 해도 하루 소변 횟수가 8번 이상일 경우나 자는 도중에 2번 이상 오줌을

보러 갈 경우에는 반뇨로…. 과민성 방광이 아닌지 진료를 받아봐야 하는 것입니다.

 

과민성 광광이란 방광 감각이 예민함으로 인해서 자기 의지와 상관없이

방광 근육이 수축하는 질환중에 하나로 절박성 요실금이나 요절박으로 나뉘기도 합니다.

 

오줌의 경우 하루 4회에서 8회정도며 오줌만을 보러 화장실 가는 횟수가

년간 2,000번에 가까이 될 정도로 우리 생활의 많은 부분을 차지하고 있는게

소변회수라고 할 수 있습니다.

 

하지만 평소에 오줌에 대해서 특별한 생각을 가지고 있지 않다가

갑자기 이상하다는 생각이 들어서야 우리 생활에서 오줌이 얼마나 중요한지

알게 됩니다.

 

그렇기 때문에 평소에 건강을 챙기듯이 내가 잘 체크하지 않는 소변회수도 체크해서

혹시 내 몸에 이상이 있는지, 없는지, 생활속에서 체크하고 이상이 있다면

병원에서 진료를 받는 등의 행위를 해야 사전에 큰 병을 예방할 수 있습니다.