40대 남자 건강진단, 40대 초반 중반 후반 건강검진 횟수

40대 남자 건강진단, 40대 초반 중반 후반 건강검진 시기 정해놓고 받아야 하는 이유

 

40대를 불혹이라고 합니다. 불혹(不惑)의 나이 40대

나이 마흔이 되면 자기 분야에서 어느정도 뿌리를 내리고 안정적인

삶을 살아갈 나이라고 합니다.

 

불혹의 나이인 40대 어느것에서 혹해서 움직이지 않고 잘 흔들리지 않는 나이입니다.

이러한 40대를 누군가는 진정한 남성의 시기라고도 합니다.

 

이 진정한 남자의 시기에.. 진정한 남자가 되기 위해서는 자기관리.. 자기 건강 또한

지켜야 합니다.

 

40대에는 호르몬 분비가 줄어들기 시작하면서 노화현상이

이전보다 빠르게 진행되는 시기이기도 합니다.

 

신진 대사 기능 또한 해가 갈수록 떨어지면서 운동을 20대나 30대때 하던것처럼 해도

근육이 잘 들어서지 않고.. 복부와 허리에는 지방이 쌓이기 시작합니다.

 

또한 눈이나 치아에 신체 노화가 가속화가 되면서 무엇보다 운동이 중요한

시기로 다가옵니다.

무엇보다 40대  이후에는 폐암이나 대장암 그리고 위암등..

각종 암에 대해서 방비를 해두어야 하는 시기이기 때문에

1년에 한 번씩은 주기적으로 건강진단을 받아서 그 결과를 가지고

움직여야 합니다

 

그렇기 때문에 내 나이가 40대 이상이라면 1년에 한번씩은 꼭 건강 검진을 받고

국민 건강 보험 공단에서 만 40세 대상인 생애 전환기 건강 진단은

꼬오옥 확인해서 챙겨야 합니다.