허벅지살빼는운동, 허벅지살빼는방법

 

허벅지살빼는운동, 허벅지살빼는방법

 

 

                                  

갈수록 날이 더워지고 있는데, 올해는 여름이 더 빨리 올거라고 합니다.

그래서 일부 해수욕장은 한달이상 일찍 개장을 하고..

 

더위가 더워질수록 옷의 두께도 얇아지는데, 올여름 여성들의 패션은

하의실종패션이 유행이라고 하는데, 이 얘기를 들을 때마다 속으로

우울해 하는 여성들이 있는데, 바로 허벅지가 남들에 비해서 살이 많은 여성입니다.

 

다이어트를 해서 다른부위는 체중감량에 어느 정도 성공했다고 하더라도

여전히 빠지지 않고 굵은 허벅지 때문에 고민하는 사람들이 많이 있습니다.

다이어트를 하는데도 허벅지살이 다른 부위에 살보다 잘 빠지지 않는데는

여러가지 이유가 있습니다.

 

우리몸의 신체는 지방을 허벅지에 저장하도록 되어 있기 때문입니다.

복부에 있는 뱃살이나 상체는 다른 부위에 비해서 비교적 빨리 빠지지만

허벅지, 종아리등의 하체는 신체가 생존을 위해 끝까지 분해하지 않기 때문에

다른 부위의 살보다 빨리 빠지지가 않는 것입니다.

 

 

 

 

 

또한 허벅지살은 수분과 노폐물이 지방 주변에 뭉쳐서

림프와 혈액의 순환 장애가 생기는 셀룰라이트는 허벅지에 많이 생기는데,

결합조직과 지방조직이 뭉쳐서 피부표면이 울퉁불퉁한 상태가 되는 셀룰라이트는

지방조직을 콜라겐 캡슐이 감싸고 있는 형태입니다.

 

그렇기 때문에 한번 생기게 되면 좀처럼 없어지지 않고

일반적인 다이어트 방법으로는 지방 분해가 거의 일어나지 않는 것입니다

 

특히 10대 후반 20대 여성인 경우 허벅지에 살이 많은 것을 볼 수가 있는데

이러한 현상은 여성호르몬과 상관이 있습니다.

 

여성의 신체는 임신을 할 경우 태아가 잘 자랄 수 있도록

외부 충격에서 태아를 보호할 수 있는 에너지원으로

지방을 허벅지, 엉덩이, 아랫배 주위에 미리 축적시켜 놓기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

그러면 이렇게 잘 빠지지 않는 허벅지살을 어떻게 날신하게 만들 수 있을까요.